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南陽(yáng)家政公司教你;給寶寶添加輔食
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2019-07-18 12:49
南陽(yáng)月嫂教你;給寶寶添加輔食
 
寶寶輔助食品包括流質(zhì)、半流質(zhì)、泥糊狀、半固體、固體等一系列不同性狀的食物,種類(lèi)包括水果、蔬菜、谷物、肉類(lèi)等。
它們能訓練寶寶的咀嚼、吞咽能力,滿(mǎn)足寶寶對熱能和各種營(yíng)養素的需求。 
一種到多種
輔食要逐漸添加,由一種到多種。開(kāi)始不要一下子就給寶寶加幾種食物,應當試著(zhù)先加一種,讓寶寶從口感到胃腸道都能逐步適應后,再加第二種。
如果寶寶拒食就不要勉強,可以過(guò)一天再試,試上兩三次一般寶寶就能接受。 
少量開(kāi)始
輔食的添加應從少量開(kāi)始,等到寶寶愿意接受食物,大便也正常后,才可以增加數量。如果寶寶出現大便異常,應當暫停添加輔食,等到大便正常后再以原量或稍少些的量試喂。 
 
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由稀到稠
給寶寶添加輔食要由稀到稠,先從湯汁類(lèi)過(guò)渡到泥類(lèi),由果蔬類(lèi)到肉類(lèi)。先蔬菜汁、果汁,再菜泥果泥,再到碎菜碎果,過(guò)渡到整個(gè)蔬果。
主食宜由米湯到稀粥,再到稠粥,然后喂哺米飯。 
用小勺喂
為寶寶選一個(gè)合適的勺子,最好是專(zhuān)門(mén)為寶寶設計的頭比較小而平的勺子。不要放在奶瓶中讓寶寶吮吸。這樣可以逐漸為寶寶斷奶后正常進(jìn)食打基礎。 
給寶寶添加輔食的要點(diǎn): 
第1. 時(shí)間:選擇上午兩次喂奶之間讓寶寶開(kāi)始嘗試新食物,因為在寶寶很餓的時(shí)候,可能沒(méi)有心思品嘗從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的東西。
也可以在寶寶吃奶的時(shí)候,先讓寶寶吃一半量的奶,再接著(zhù)喂一點(diǎn)點(diǎn)米粉,最后再讓寶寶把剩下的奶吃完。 
第2. 心情:不要選擇寶寶心情不好的時(shí)候開(kāi)始嘗試新食物,這樣很有可能寶寶會(huì )不配合。 
第3. 養成好習慣:喂寶寶的時(shí)候要讓寶寶舒適地靠坐起來(lái),或者坐在媽媽的腿上。
不過(guò)最好能給寶寶準備一套寶寶餐椅,從一開(kāi)始就訓練寶寶在固定的地方吃東西,養成良好的生活習慣。
千萬(wàn)不要讓寶寶躺著(zhù)吃東西,雖然最初這樣寶寶會(huì )比較容易把食物咽下去,可是躺著(zhù)吃會(huì )讓寶寶更容易嗆著(zhù)。

 

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