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產(chǎn)后出汗多,怎么應對夏日坐月子
作者: 發(fā)布日期:2019-08-06 00:05

炎炎的夏日已經(jīng)到來(lái)了,我們普通人都接受不了這么高的溫度。對于那些剛生完寶寶還在坐月子階段的新媽咪來(lái)說(shuō)更是難受啊。所以很多媽咪在懷孕的時(shí)候就會(huì )避開(kāi)在夏天坐月子,但是還是有一群沒(méi)有避開(kāi)夏天需要坐月子的媽咪。今天我們的泓德家政中心就給各位還在夏日坐月子的媽咪支招:怎么涼快的度過(guò)夏天的坐月子時(shí)期。

調整室內的溫度:

媽咪在夏天生完寶寶之后,室內的環(huán)境一定要適中,不要很熱的時(shí)候就把空調的溫度調到很低,反之則很高,這樣不僅對虛弱的母體有傷害,對寶寶也是不利的。所以說(shuō)媽咪坐月子期間室內的溫度要在25攝氏度左右,當媽咪睡覺(jué)或是剛洗完澡,給寶寶換尿布的時(shí)候室內的溫度可以適當的增加一點(diǎn),溫差不要太大即可。

保持室內的空氣流通:

老一輩的家長(cháng)可能覺(jué)得媽咪在坐月子期間哪里都不能去,房間一定要嚴嚴實(shí)實(shí)的。其實(shí)這種想法是不正確的。媽咪在剛生完孩子身體比較虛弱,這個(gè)時(shí)候細菌比較容易侵入體內,所以一定要保持整個(gè)房間的通風(fēng),保持空間的自然流通。需要注意的時(shí)候房間不要開(kāi)對流的風(fēng),也不要讓媽咪對著(zhù)風(fēng)口吹,可以適當的用窗簾擋一下。

晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要蓋得太多:

媽咪剛生完寶寶,全家都給她們“皇后”似得待遇。晚上睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì )給她們蓋很多的被子,生怕會(huì )著(zhù)涼生病。其實(shí)沒(méi)必要這樣的,蓋得適當,穿的舒服就行,外出的時(shí)候可以穿的多一點(diǎn),在比較受風(fēng)的地方可以用一些衣服擋住,避免著(zhù)涼,但是也不能太夸張。

一定要保持自己的個(gè)人衛生:

老一輩的思想是坐月子期間不能洗澡,不能洗頭,不能刷牙等等。這些陳舊的思想真的不能沿用啊。產(chǎn)婦的身體比較虛弱,細菌比較侵入體內,所以說(shuō)各位媽咪一定要保持自己的個(gè)人衛生。在洗澡或是刷牙的時(shí)候一定要注意水溫,盡量不要用冷水,避免著(zhù)涼。睡覺(jué)的被子一定要定期的晾曬,保持干凈。

上面的幾個(gè)點(diǎn)是不是直至你的內心呢,泓德家政月嫂服務(wù)中心的月嫂已經(jīng)服務(wù)過(guò)萬(wàn)千的家庭,所以大家如果有月嫂需求的話(huà)可以到這里來(lái)了解一下。竭誠歡迎您的咨詢(xún)。

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